+46 76 404 47 84
Психолог-Консультант со стажем более 10 лет
Дипломированный практикующий психолог-консультант, парный психотерапевт, коуч с 2011г.
В 2016 году открыла свою психологическую фирму в России, Санкт-Петербурге.
В 2022 году открыла свою психологическую фирму в Швеции, Стокгольме.
Моя работа основана на использовании различных психотерапевтических методик, таких походов, как КПТ, транзактный анализ и экзистенциальная психотерапия.
Я верю, что каждый человек уникален, со своим жизненным опытом и путем. Все ответы, которые он ищет, находятся внутри него, и моя задача - помочь раскрыть их.
В процессе работы я предлагаю разнообразные задания, которые могут ускорить процесс поиска ответов, однако всегда учитываю возможное внутреннее сопротивление и не навязываю выполнение заданий.
📝 На первой встрече предлагаю бесплатную психодиагностику подсознания по рисунку, тему которого даю при определении дня и времени встречи.
Почему стоит обратиться ко мне:
🎗️Опыт и профессионализм: Более 10 лет практики в различных психотерапевтических методиках.
🎗️Индивидуальный подход: Каждая сессия адаптирована под уникальные потребности и цели клиента.
🎗️Конфиденциальность и безопасность: Гарантия полной конфиденциальности и безопасного пространства для обсуждения любых вопросов.
🎗️Эффективные методики: Использование проверенных временем и научно обоснованных методов психотерапии.
🎗️Поддержка и понимание: Эмпатия и поддержка на каждом этапе вашего пути к гармонии и умиротворению.
В 2016 году открыла свою психологическую фирму в России, Санкт-Петербурге.
В 2022 году открыла свою психологическую фирму в Швеции, Стокгольме.
Моя работа основана на использовании различных психотерапевтических методик, таких походов, как КПТ, транзактный анализ и экзистенциальная психотерапия.
Я верю, что каждый человек уникален, со своим жизненным опытом и путем. Все ответы, которые он ищет, находятся внутри него, и моя задача - помочь раскрыть их.
В процессе работы я предлагаю разнообразные задания, которые могут ускорить процесс поиска ответов, однако всегда учитываю возможное внутреннее сопротивление и не навязываю выполнение заданий.
📝 На первой встрече предлагаю бесплатную психодиагностику подсознания по рисунку, тему которого даю при определении дня и времени встречи.
Почему стоит обратиться ко мне:
🎗️Опыт и профессионализм: Более 10 лет практики в различных психотерапевтических методиках.
🎗️Индивидуальный подход: Каждая сессия адаптирована под уникальные потребности и цели клиента.
🎗️Конфиденциальность и безопасность: Гарантия полной конфиденциальности и безопасного пространства для обсуждения любых вопросов.
🎗️Эффективные методики: Использование проверенных временем и научно обоснованных методов психотерапии.
🎗️Поддержка и понимание: Эмпатия и поддержка на каждом этапе вашего пути к гармонии и умиротворению.
С какими запросами я работаю
Наиболее распространенные запросы:
- Глубокая работа с длительными чувствами и эмоциями: страхи, панические атаки, гнев, чувство вины и стыда, апатия, обиды, разочарование, демотивация, отчаяние, безнадежность, стрессовые расстройства.
- Психосоматические проблемы.
- Детско-родительские травмы: работа с психологическими травмами, полученными в детстве и их последствиями, триггерами, низкой самооценкой.
- Проработка установок: изменение негативных убеждений и установок.
- Выстраивание границ: умение говорить "нет" и защищать свои личные границы.
- Работа с самооценкой: повышение уверенности в себе и самооценки.
- Здоровые взаимоотношения: построение гармоничных отношений с близкими и окружающими.
- Кризис отношений: помощь в преодолении кризисных моментов в отношениях, например утрата доверия, недопонимание, снижение эмоциональной близости, чтобы переосмыслить и укрепить семейные отношения.
- Жизнь после измены партнера: восстановление доверия и отношений. Сохранение и улучшение отношений.
- Развод: поддержка в процессе развода и после него, бережное и эффективное сопровождение для начала новой счастливой жизни.
- Кризис среднего возраста: преодоление кризиса и поиск новых смыслов, планов и желаний.
- Потеря сексуального желания: восстановление интимных отношений.
- Здоровый эгоизм: умение заботиться о себе и своих потребностях.
- Внутренняя гармония: достижение внутреннего покоя и баланса.
- Сепарация
Представляют собой психические расстройства, проявляющиеся на физиологическом уровне, а так же физиологические расстройства, проявляющиеся на психическом уровне, или физиологические патологии, развивающиеся под влиянием психогенных факторов.
Запросы при работе с психосоматическими недугами и хроническими заболеваниями:
Запросы при работе с психосоматическими недугами и хроническими заболеваниями:
- Хронический цистит, кисты и тд
- Частые головные боли, спазмы, боли в спине и шее.
- Бессонница, повышенная сонливость, кошмары и прерывистый сон.
- Проблемы работы ЖКТ, СРК, РПП.
- Трудности беременности, психологическое бесплодие, восстановление после выкидыша, аборта и др.
Наиболее распространенные запросы:
- Поддержка и помощь в преодолении трудностей подросткового возраста,
- Развитие навыков общения и принятия решений.
- Поднятие самооценки подростка
- Проработка травм, в частности, после буллинга
- Стабилизация эмоционального состояния ребенка, в частности, во время или после развода родителей
Биполярные расстройства характеризуются чередованием эпизодов мании и депрессии, хотя у большинства больных превалирует одно из этих состояний, что усугубляет заболевание.
- Биполярное расстройство I. У вас был хотя бы один маниакальный эпизод, которому могут предшествовать или сопровождаться гипоманиакальные или крупные депрессивные эпизоды. В некоторых случаях мания может вызвать разрыв с реальностью (психоз).
- Биполярное расстройство II. У вас был хотя бы один серьезный депрессивный эпизод и по крайней мере один гипоманический эпизод, но у вас никогда не было маниакального эпизода.
- Циклотимическое расстройство. У вас было, по крайней мере, два года – или один год у детей и подростков – много периодов симптомов гипомании и периодов депрессивных симптомов (хотя и менее серьезных, чем основная депрессия).
- Другие типы. К ним относятся, например, биполярные и связанные с ними расстройства, вызванные некоторыми лекарственными средствами или алкоголем или из-за состояния здоровья, такие как болезнь Кушинга, рассеянный склероз или инсульт.
Необъяснимые приступы тяжелой тревоги, которые сопровождаются соматическими симптомами (скачками АД, аритмией, чувством удушья и др.) и необъяснимым страхом.
- чувством обреченности и страхом смерти;
- затруднением дыхания и сухостью во рту;
- сильными головными болями и головокружением;
- повышенным потоотделением;
- тошнотой;
- учащением сердечного ритма;
- слабостью и онемением конечностей;
- чувством потери контроля и нереальности происходящего вокруг.
Посттравматическое стрессовое расстройство — это состояние, которое может возникнуть после травмирующих событий: аварий, насилия, войны или природных катастроф.
- тревожно-фобические состояния;
- постоянные погружения в события прошлого;
- навязчивые воспоминания;
- нарушения памяти и расстройства сна;
- апатия, нежелание жить;
- ощущение напряжения и тревоги;
- асоциальное поведение;
- любые признаки истощения ЦНС;
- притупление эмоций;
- сужение сознания;
- отсутствие удовольствий, радости жизни;
- социальная отчужденность.
Нарушение сна — это не столько отсутствие сна (бессонница), сколько нарушение засыпания, нарушение самого процесса сна (прерывистый сон, преждевременное пробуждение, поверхностный сон), пересыпание (более 9 часов)
- Анализ рисунков для выявления скрытых эмоций, страхов и желаний, а также помощи в самопознании.
- Требуется, чтобы понять, по причине чего появляются трудности чаще всего, ведь не каждый готов признать правду даже самому себе.
- Работа с эмоциями: осознание и выражение своих эмоций, развитие навыков самосознания и эмоционального контроля.
- Работа с травмами и обидами: разбор и проработка прошлых травм, обид и негативного опыта, развитие навыков понимания, принятия и возможного прощения прошлого.
- Развитие навыков коммуникации: навыков общения и выговаривания, слушания и поддержки других участников группы, развитие навыков конструктивного взаимодействия и выхода из конфликта.
- Работа над самооценкой и самопринятием: развитие понимания себя, уважения и уверенности в себе, развитие навыков поддержки и здоровой любви к себе.
- Обсуждение достижений, прогресса и изменений участников, установление целей на будущее, планирование дальнейших шагов по развитию и поддержке эмоционального благополучия.
- Синергия знаний и опыта: вы не просто решаете профессиональные задачи, но и исследуете свои внутренние переживания, что помогает глубже понять свои реакции и чувства.
- Поддержка и взаимопомощь: в кругу коллег вы найдете не только профессиональные рекомендации, но и эмоциональную поддержку, разбор ваших личных переживаний происходящего, что сделает вашу практику более устойчивой и гармоничной.
- Обогащение профессиональной практики: участие в наших встречах поможет вам развить как личные, так и профессиональные навыки, что напрямую отразится на качестве вашей работы с клиентами.
Услуги и цены
Психодиагностика подсознания по рисунку в подарок к первой индивидуальной консультации
0 Sek
Используется проективная рисуночная методика. По изображению сообщаются первоисточники проблемы, после которых выбираются способ работы с этими трудностями- самостоятельно, со мной или другим специалистом, а так же методы работы и подбираются индивидуальные техники под запросы. Длительность примерно 20 минут, в зависимости от объёмности рисунка. Тему рисунка сообщается после договоренности о встрече.
Первичная ознакомительная консультация
0 Sek
Первичный прием подразумевает знакомство со специалистом, выбором метода работы и прояснения контракта. Длительность 30 минут минут, при желании продлить или взять двойную встречу сразу, возможно в тот же день пойти в работу над запросом.
Повторный прием
500 Sek
Углубленная психотерапия уже конкретно над запросами. Длительность 60 минут, при желании продлить или взять двойную встречу, это возможно.
Семейная консультация
1000 Sek
Семейная консультация поможет вам и вашему партнеру найти причины конфликта. Специалист выслушает вас, поможет подсветить искажения интерпретации, лучше понять самих себя в отношениях, своих ролей, поможет разрешить конструктивно конфликты и подскажет на что нужно обратить внимание для дальнейшей жизни без конфликтов. Длительность 180 минут.
Открытая групповая интервизия, совмещенная с поддерживающей балинтовской группой
155 Sek
Что вас ждет?
✓Групповые интервизии: вы получите возможность обменяться опытом с коллегами, обсудить сложные кейсы и совместно разработать эффективные стратегии.
✓Возможность установить новые контакты, создав альянс коллег для расширения профессиональной сети. Наше пространство наполнено открытым диалогом, где каждый участник сможет поделиться своими находками и получить ценную обратную связь, обменяться техниками, упражнениями и знаниями, а также подзарядиться положительной, теплой энергией коллег.
✓Групповые интервизии: вы получите возможность обменяться опытом с коллегами, обсудить сложные кейсы и совместно разработать эффективные стратегии.
✓Возможность установить новые контакты, создав альянс коллег для расширения профессиональной сети. Наше пространство наполнено открытым диалогом, где каждый участник сможет поделиться своими находками и получить ценную обратную связь, обменяться техниками, упражнениями и знаниями, а также подзарядиться положительной, теплой энергией коллег.
-
Образование
- Санкт-Петербургский Государственный Университет
Квалификация: Психолог
Годы обучения: 2005 - 2011- Международный Эриксоновский Университет коучинга
Квалификация: Коуч
Годы обучения: 2013 - 2015- Санкт-Петербургская Школа Бизнеса
Квалификация: маркетолог
Годы обучения: 2011 - 2012- Национальный университет современных технологий
Квалификация: Специалист по психотерапевтическим технологиям
Продолжительность: 520 часов
Год получения: 2020 -
Опыт
- Частная практика индивидуальной и парной психотерапии с 2011года в Санкт-Петербурге и по России.
- Кризисный психолог-оператор с пожилыми людьми, инвалидами и их родственниками 3,5 года
- Волонтерская психокоррекционная работа с детьми в детском доме (с диагнозами ЗПР (ADHD) и аутистом 3 года
- Ведение корпоративных тренингов
- Ведение групповой психотерапии
- Ведение интервизорских групп
- В настоящее время веду частную практику онлайн по всему миру и очно в Стокгольме
- Регулярное обучение и повышение квалификации
- Регулярное прохождение личной терапии и супервизии
-
Дополнительное обучение, курсы, повышение квалификации:
Психологическое консультирование и психотерапия в работе психолога
Выдан: Санкт-Петербургский Государственный Университет
Продолжительность: 24 часов
Год получения: 2011
Песочная семейная психотерапия
Выдан: Санкт-Петербургский Государственный Университет
Продолжительность: 6 часов
Год получения: 2012
Теории терапевтической коммуникация
Выдан: Санкт-Петербургский Государственный Университет
Продолжительность: 16 часов
Год получения: 2011
Управление климатом в коллективе конфликт-менеджмент
Выдан: Бизнес-тренер С. Иванов
Год получения: 2013
Школа практического психолога
Выдан: Бойцова Н., Смолякова А.
Продолжительность: 20 часов
Год получения: 2011
Базовый курс лидерства
Выдан: ООО "Зеора"
Продолжительность: 32 часов
Год получения: 2009
Группа как инструмент решения проблем в отношениях
Выдан: Санкт-Петербургский Государственный Университет
Продолжительность: 4 часов
Год получения: 2015
Работа психолога с тревогой и стрессом
Выдан: Школа развития эмоций
Продолжительность: 12 часов
Год получения: 2022
Pre-CBT22
Выдан: Ассоциация когнитивно-поведенческой терапии
Год получения: 2022
Резильентность: адаптация к стрессу и терапия расстройств, связанных со стрессом
Выдан: Ассоциацией КПТ. Психотерапия и привязанность.
Продолжительность: 82 часа
Год получения: 2022
Война и миръ в жизни психотерапии
Выдан: Отделение пограничных расстройств Центра психического здоровья г. Вильнюс
Продолжительность: 30 часов
Год получения: 2022
Интеграция психологии: особенности современной практической психологии
Выдан: Международная академия психологических наук
Год получения: 2022
Training on Psychological first aid
Выдан: Israel Trauma Coalition
Продолжительность: 10
Год получения: 2022
Israil Trauma Coalition
Выдан: Crisis Intervention Couselor Models
Продолжительность: 8 часов
Год получения: 2022
Современная телесно-ориентированная терапия
Выдан: Институт прикладных социальных технологий
Продолжительность: 36
Год получения: 2024
Мои дипломы и сертификаты
Отзывы
Записаться на консультацию
Напишите ваш вопрос, чтобы иметь возможность понять смогу ли вам помочь. Отвечаю, как только освобождаюсь.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Контакты
Телефоны для связи:
+4676 404 4784
#Stockholm
Психологическая помощь
Индивидуальная консультация, семейная терапия, консультация подростков, интервизия, психотерапия психосоматики
Все фотографии, тексты и видеоматериалы принадлежат их владельцам и использованы для демонстрации. Пожалуйста, не используйте контент шаблона в коммерческих целях.
